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作者斯科特・H. 揚（Scott H. Young）著名的超學習者，《如何高效學習》《超級學習者》作者，1 年自學完成麻省理工計算機專業本科課程。在這個劇烈變革的時代，成為佼佼者只是一時的，唯有持續不斷地自我精進，擁有快速自主學習的能力，才能保持領先地位、跟上時局變化。
作者說的話（1）#
對於那些善於明智運用科技的人而言，現在是歷史上自學新事物最容易的時期。
作者說的話（2）#
在過去二十年間，通過簡單的在線搜索就能獲取的知識量呈爆炸式增長......
然而，儘管我們在獲取知識的方式上取得了前所未有的進步，但這並不意味著如今的普通人就比上一代人聰明千萬倍。能夠便捷地查閱資料固然是一大優勢，但如果頭腦中缺乏必要的知識儲備，僅憑檢索就難以真正解決棘手的難題。
超學習#
它是一種習得技能和知識的策略。作為一種應對瞬息萬變的世界的強大學習方法。它有三大特點:
- 策略性，它不一定是解決問題的唯一途徑，卻能提供出色的解決方案。
- 自我導向，你要自主決定學什麼，為什麼而學。
- 高強度，超學習者致力於探索並實施創新的學習方法，以實現學習效果的最大化。
為何致力於掌握學習的藝術是一項挑戰性的投資？#
- 在經濟領域，平均水準已不再滿足需求。面對經濟形勢的快速變遷，我們可以通過主動學習那些助我們成功的硬技能來應對。
- 教育方面，當重返學校不是一個經濟上可行的選擇時，超級學習能夠幫助我們填補這些空白。
- 技術層面，學習的可能性空間是巨大的，正等待著有抱負的自學者來開發出新的利用方式。
超學習的九大原則#
元學習：著手之前，先學習如何去學習你想要掌握的領域或技能。#
元學習首先要繪製導圖。導圖就像是一張地圖，比如你要去王府井，那麼你首先要先知道他大概在什麼位置，怎麼過去？是坐地鐵還是公交？先去哪然後再去哪？這樣做的目的是讓我們不迷路。
專注：在日常生活中劃出專門的學習時間，減少干擾。#
我們給自己制定的學習計劃很完美，但是如果不去行動那也是沒用的。而專注就是培養集中注意力的能力，避免自己拖延。在我們專注的過程中可能會遇到幾個問題。
直接性：通過實踐來學習你想要掌握的事物。#
直接就是針對你想擅長的技能，邊做邊學。不要因為貪圖方便或舒適，就把它換成其他間接任務。直接學習有助於知識遷移到新的學習環境中。
鑽研弱點：將複雜的技能拆解為更小的部分。#
攻克薄弱環節。要毫不留情地改進自己的弱項。把複雜的技能分解成小的單元，逐一掌握，再把它們合併起來。
檢索：測試不只是評估知識的方法，它也是創造知識的過程。#
以測促學。考試不僅僅是評估知識的一種方式，更是創造知識的一種方式。在你對學習效果感到有信心前，先自我測試一下，督促自己積極地檢索信息，而不是被動地複習。
反饋：學會如何有效地使用反饋，避免自我干擾。#
不要回避負面反饋。反饋有積極的也有消極的，我們要通過負面反饋來幫助我們識別我們不了解的信息。我們可以通過各種反饋中提取信號，這樣你就知道該注意什麼，忽略什麼。
記憶：理解你為何會忘記某些事物，並學習如何記憶它們。#
要弄清自己忘記了什麼，為什麼忘記。學會記住知識或技能，不是要現在記住，而是要永遠記住。我們的大腦有兩種記憶方式，工作記憶和長時記憶。
直覺：通過遊戲和對概念及技能的探索來培養你的直覺。#
在形成直覺前要深入思考。一項經典的關於國際象棋的研究發現，普通會下棋的人一般都記不住多少棋盤布局，但優秀的棋手腦子裡大概有 1000 個棋盤，而象棋大師的腦子裡則有 50000 多個棋盤。所以象棋大師們可以在 5-10 秒內憑直覺走出一步棋，而普通人可能會冥思苦想好幾分鐘。
實驗：通過培養實驗性思維，使自己走出舒適區。#
跨出舒適區去探索。所有這些原則都只是起點。真正的精通不僅來自追隨別人走過的路，還來自探索他人從未想像過的可能性。
為什麼我們會拖延#
我們通常會有一種內在的衝動，想要去做其他事情，或者對要完成的任務感到不願意，有時這兩種情況可能同時存在。
很多時候，我們的拖延是無意識的。我們在拖延，但並沒有意識到自己正在這樣做。
學習中常見的分心來源#
- 你的環境：找出最適合你的工作環境，並進行試驗。儘管多任務處理可能看起來很有趣，但它並不適合高效學習。
- 你正在學習的任務：有些活動因其本質而更難集中注意力。
- 你的心態：消極情緒、不安和白日夢可能是集中注意力最大的障礙。
三種類型的反饋#
- 結果反饋：這種反饋能夠反映你的整體表現，但不提供具體的改進方法或指出明確的不足。
- 信息反饋：此反饋指出你的錯誤，但可能不會告訴你如何糾正。
- 糾正性反饋：這是最有益的反饋。它不僅指出你的錯誤，還清晰地指導你如何進行改正。
作者說的話（3）#
隨著我們對知識的不斷深入，我們對無知的認識也在增加，因為深入一個領域的學習，讓我們更加明白還有許多問題等待解答。