不明確性效應 (Ambiguity effect)#
解釋: 不明確性效應是指人們在做決策時，傾向於避開資訊不足或不明確的選項，選擇那些風險更明確的方案。
應對策略: 為了減少這種偏差的影響，可以通過提供更明確和具體的資訊來降低歧義，從而幫助做出更合理的決策。
錨定效應 (Anchoring effect)#
解釋: 錨定效應是指為不熟悉事物估值時，會把熟悉的類似事物或不久前接觸到的無關數值當做 “錨”（經驗）。人們在做出判斷時（尤其是數值判斷），會傾向朝著接收到的第一個訊息（錨）來做調整。
應對策略: 為減輕錨定效應的影響，可以嘗試從多個角度審視問題，並主動尋找與最初資訊相反的證據，以此來校正自己的判斷。
人類中心思維 (Anthropocentric Thinking)#
解釋: 人類中心思維是一種認知偏差，它表現為人們過分強調人類的重要性和中心地位，忽視或低估其他物種或自然系統的價值和作用。
應對策略: 為了克服這種思維方式，可以嘗試更加開放和多元的視角，重視和理解自然界的複雜性及其與人類社會的互動。積極學習生態學和環境科學知識，有助於培養對地球生態系統的尊重和理解。
注意力偏差 (Attentional Bias)#
解釋: 注意力偏差是指人們在處理資訊時，對某些資訊給予過多的關注，而忽略了其他同樣重要的資訊。這種偏差通常是由於個人的興趣、情緒或以往經驗所影響。
應對策略: 為減輕注意力偏差，可以嘗試多角度思考問題，確保在決策時考慮到各方面的資訊。定期進行自我反思，識別並挑戰自己可能存在的先入為主的觀念，有助於更加全面和客觀地處理資訊。
自動化偏差 (Automation Bias)#
解釋: 自動化偏差是人們對自動化系統或工具（如計算機、人工智慧等）的判斷和建議過分信任，有時甚至忽視自己的直覺和經驗。
應對策略: 為了減少自動化偏差，建議保持對自動化系統的健康懷疑態度。定期評估和審查自動化系統的輸出，結合專業知識和個人經驗進行決策。同時，培養對新技術的理解和批判性思維能力也很重要。
可得性層疊 (Availability Cascade)#
解釋: 可得性層疊指的是一個觀點或資訊由於頻繁被提及而變得顯著和普遍接受。這種效應通常是通過媒體的重複報導和公眾的不斷討論來強化的，導致人們過分重視某些資訊，而忽略其他更為重要或相關的事實。
應對策略: 為避免可得性層疊的影響，應保持批判性思維，不僅僅基於資訊的可得性作出決策。尋求多元化的資訊來源，並對頻繁出現在媒體或討論中的觀點保持警惕，避免受到輿論的不當影響。
可得性啟發 (Availability Heuristic)#
解釋: 可得性啟發是一種心理現象，指的是人們在做出判斷和決策時，傾向於依賴最容易想起或記憶中最鮮明的資訊，而非所有可用的相關資訊。
應對策略: 為減少可得性啟發的影響，應努力尋求更全面的資訊，並注意到那些不那麼顯眼但同樣重要的數據。提高自我意識，認識到個人可能過度依賴近期或顯著事件的傾向。
逆火效應 (Backfire Effect)#
解釋: 逆火效應描述的是當人們面對與自己持有觀點相反的證據時，不僅不會改變原有觀點，反而會更加堅定地支持原先的信念。
應對策略: 應對逆火效應的一種方法是採取更溫和、基於事實的溝通方式，避免直接攻擊對方的信念。同時，增強批判性思維，培養對不同觀點的開放性和接受度。
從眾效應 (Bandwagon Effect)#
解釋: 從眾效應是指個體在觀點、行為或信仰上隨大流，受到周圍多數人的影響或壓力，不管這些觀點或行為是否合理或正確。
應對策略: 為避免從眾效應，重要的是培養獨立思考的能力，對社會和群體壓力保持一定的警覺性。同時，積極尋求多樣化的觀點和資訊，以便形成更全面和客觀的看法。
信念偏差 (Belief Bias)#
解釋: 信念偏差是指人們在評估論證的有效性時，傾向於根據結論是否符合自己已有的信念來判斷，而不是基於論證本身的邏輯性或合理性。
應對策略: 對抗信念偏差的一個方法是意識到自己可能的偏見，並努力客觀評估論證的邏輯結構，而不是僅僅基於結論是否與個人信念一致。
偏見盲點 (Bias Blind Spot)#
解釋: 偏見盲點是指大家都覺得自己不會輕易被誤導，但實際上我們也和別人一樣，可能會有看事情不夠全面的時候。
應對策略: 減少偏見盲點的有效方法是提高自我認識，接受自己也可能受到偏見影響的事實。定期進行自我反思，並尋求他人的反饋，有助於更好地理解和識別個人的偏見。
啦啦隊效應 (Cheerleader Effect)#
解釋: 啦啦隊效應是指當個體作為一個群體的一部分時，通常被認為比單獨時更有吸引力。這種現象可能是因為群體中的平均面孔效應，或是群體給個體帶來的正面協同影響。
應對策略: 了解並認識到啦啦隊效應存在，可以幫助我們更客觀地評估個體的特質，不被群體的影響所誤導。
选择支持偏差 (Choice-Supportive Bias)#
解釋: 选择支持偏差是指一旦做出选择，人们倾向于过分正面地回忆和评价自己的选择，即使存在明显的缺点或错误。
应对策略: 对抗选择支持偏差的一种方法是保持开放和自我批判的态度，回顾和评估过去的决策时要尽可能客观。同时，考虑并学习从错误中吸取的教训，而不是单纯为自己的选择辩护。
聚类幻觉 (Clustering Illusion)#
解釋: 聚類幻覺就是當我們看到一堆亂七八糟的資訊或數據時，腦海裡會不自覺地試圖找出某種規律或聯繫，即使這些規律或聯繫其實並不存在。
應對策略: 對抗聚類幻覺的方法包括認識到隨機性的存在，並嘗試用統計方法去分析數據，以避免僅憑直覺做出判斷。
舒適區效應 (Comfort Zone Effect)#
解釋: 舒適區效應是指人們傾向於停留在熟悉的環境和活動中，避免新的或挑戰性的情況，即使這些新情況可能帶來利益或成長的機會。
應對策略: 一種減少舒適區效應的方法是有意識地將自己置於新的、稍有挑戰性的環境中，逐漸擴大自己的舒適區，從而促進個人成長和學習。
確認偏誤 (Confirmation Bias)#
解釋: 確認偏誤是指我們通常只注意和相信那些符合自己原有看法的資訊，對於那些不符合或者反對自己看法的資訊則視而不見或者認為不重要。
應對策略: 減少確認偏誤的有效方法包括主動尋找和考慮與自己觀點相反的證據，培養開放和批判性思維，以及與持有不同觀點的人進行交流。
一致性偏誤 (Congruence Bias)#
解釋: 一致性偏誤就是當我們遇到問題時，往往只會用一種方法來解決或證明，忽略了其他可能的方法或解釋。這就像是只用一把鑰匙嘗試開所有鎖，而沒想到其他鑰匙也許能開。
應對策略: 減少一致性偏誤的方法包括積極探索和測試與現有假設相反的情況，以及考慮問題的多種可能解釋。這要求培養更為系統和多元化的思考方式。
保守傾向 (Conservatism)#
解釋: 保守傾向或退縮偏誤是當我們面對新資訊時，往往不願意改變自己原有的看法或預期，即使新資訊非常有說服力。就好比我們對新事物總是有所保留，不輕易改變原來的想法。
應對策略: 減少這種保守主義的策略包括更加開放地接受新資訊，積極調整和更新先前的信念或假設，以及使用貝葉斯方法來更加合理地整合新舊資訊。
保守主義 **(貝葉斯)** (Conservatism Bayesian)#
解釋: 在貝葉斯統計的語境中，保守傾向是指即使面對新的證據，人們也不太願意調整或改變他們之前的觀點或估計。就像是有了新資訊，但我們還是堅持原來的想法，不願意根據新的證據來更新自己的看法。
應對策略: 應對這些偏差的方法包括積極尋求並考慮新的證據，特別是那些可能挑戰現有觀點的證據。同時，培養對統計數據和趨勢的理解，避免僅憑直覺做出預測。
對比效應 (Contrast Effect)#
解釋: 對比效應就是當我們同時看兩樣東西時，會因為它們之間的不同而誇大這些差異。就好比把小貓和大狗放在一起比較，會讓大狗顯得更大，小貓更小。
應對策略: 減少對比效應的策略包括努力客觀評價每個選項的絕對特徵，而不是僅僅基於與其他選項的比較。同時，嘗試將注意力分散到更廣泛的上下文中，而不是局限於直接比較。
當下時刻偏差 (Current Moment Bias)#
解釋: 當下時刻偏差是指人們傾向於過分重視當前時刻的體驗和需求，而忽略長期的後果或目標。
應對策略: 對抗這種偏差的方法包括提高對長期目標和後果的意識，嘗試在做決策時考慮未來的影響，以及練習延遲滿足感。
知識的詛咒 (Curse of Knowledge)#
解釋: 知識的詛咒是指一旦掌握了某個知識或資訊，就很難再把自己的思維方式回歸到不知道這些資訊時的狀態。這導致知識豐富的人很難理解和溝通那些缺乏同樣知識背景的人的視角。
應對策略: 為了減輕知識的詛咒，可以嘗試從初學者的角度思考問題，並在解釋或溝通時使用簡單、明瞭的語言。同樣重要的是傾聽並理解對方的視角，確保資訊傳達清晰。
诱饵效应 (Decoy Effect)#
解釋: 誘餌效應是指在選擇中加入一個不那麼吸引人的選項（誘餌），這個選項會使另一個相似但更優的選項變得更有吸引力，從而影響人們的選擇偏好。
應對策略: 減少誘餌效應的影響可以通過意識到這一策略並仔細評估所有選項。比較每個選項的絕對價值，而不是僅僅基於相對比較。
默認效應 (Default Effect)#
解釋: 默認效應就是我們在需要做選擇時，往往會選擇那個已經被設定好的或者原來就有的選項，而不去考慮其他可能的選擇。這通常是因為我們不想花太多精力去改變或選擇新的東西。
應對策略: 對抗默認效應的方法包括意識到自動選擇默認選項的傾向，並主動評估是否有更適合的選擇。花時間理解不同選項的利弊，確保做出最佳決策。
既視感 (Déjà Vu)#
解釋: 既視感是一種心理現象，指的是在一個全新的環境或情境中感到似曾相識的感覺。這通常是因為大腦錯誤地將當前的經歷與過去的記憶或感覺聯繫起來。
應對策略: 雖然既視感通常與決策或認知偏差無關，但了解這一現象可能有助於識別和理解個人的記憶和感知過程。
面額效應 (Denomination Effect)#
解釋: 面額效應是指人們傾向於更不願意花費大面額的貨幣，而相對更容易花費相同總額的小面額貨幣。這種偏差影響了消費者的消費行為和決策。
應對策略: 減少面額效應的影響可以通過意識到這種心理傾向，並在消費時考慮到貨幣的實際價值，而不是被面額所影響。
處置效應 (Disposition Effect)#
解釋: 處置效應就是在投資時，人們傾向於把賺錢的股票賣掉，卻留著虧錢的股票，希望它們未來能漲回來，這其實是不想承認自己買錯了或虧錢了。
應對策略: 對抗處置效應的方法包括定期審視投資組合，基於長期目標和風險管理策略來做出決策，而不是被短期的盈虧所驅動。
區分偏差 (Distinction Bias)#
解釋: 區分偏差是指當人們在比較多個選項時，傾向於過分強調選項之間的差異，而在實際決策時，這些差異可能並沒有那麼重要。
應對策略: 減少區分偏差的策略包括在評估選項時，嘗試考慮實際使用或體驗的情境，而不僅僅是理論上的比較。重視選項的絕對特徵，而不是僅僅基於相對差異。
持續時間忽視 (Duration Neglect)#
解釋: 持續時間忽視是當我們回想過去的事情時，往往不太記得它持續了多久，而是只記得最激烈或最後的情感體驗。
應對策略: 對抗持續時間忽視的方法包括在評估經歷時，有意識地考慮整個過程的經歷和感受，而不僅僅是最顯著或最後的部分。
移情差距 (Empathy Gap)#
解釋: 移情差距就是當我們心情平靜時，很難想像自己在生氣或特別高興時會做什麼決定。這就導致我們不太能準確理解自己或別人在情緒激動時的想法和行為。
應對策略: 減少移情差距的策略包括嘗試站在不同情緒狀態下的視角考慮問題，並在做決策時預留空間考慮可能的情緒變化。
禀賦效應 (Endowment Effect)#
解釋: 禀賦效應是我們對自己已經擁有的東西感覺特別珍貴，即使它的實際價值並沒有那麼高。就像自己的舊東西總覺得很有價值，但別人可能就不這麼看。
應對策略: 對抗禀賦效應可以通過嘗試客觀評估物品的價值，無論是作為擁有者還是潛在買家。在考慮買賣決策時，努力排除個人情感的影響。
本質主義 (Essentialism)#
解釋: 本質主義是一種認知偏差，指的是人們傾向於認為某些類別（如物種、性別、民族）擁有固定、不變的本質特徵。這種觀念忽略了變化和多樣性。
應對策略: 減少本質主義的影響可以通過學習和理解文化、生物多樣性和社會構造的複雜性，從而培養更為開放和多元化的觀點。
誇大期望 (Exaggerated Expectation)#
解釋: 誇大期望是指人們傾向於對事件的結果或未來的情況持過於樂觀或悲觀的預期。這種偏差可能導致對風險和機會的評估不準確。
應對策略: 應對誇大期望的方法包括努力保持現實和客觀的態度，評估所有可能的結果，並準備應對不同的情況。同時，學習從過去的經驗中吸取教訓，有助於形成更加平衡的預期。
難易效應 (Hard-Easy Effect)#
解釋: 難易效應是指人們在面對困難任務時往往過分悲觀，而在面對簡單任務時則過於樂觀。這種效應導致在難任務上的自信不足和在易任務上的過度自信。
應對策略: 應對難易效應的方法包括客觀評估任務的實際難度，並在預測結果時考慮個人的技能和經驗。通過更加實際和謹慎的預期管理，可以平衡自信水平。
後見之明偏見 (Hindsight Bias)#
解釋: 後見之明偏見是指事件發生後，人們傾向於認為這個事件的發生是可以預見或不可避免的。這種偏見使人們高估自己的預測能力。
應對策略: 減少後見之明偏見的策略包括認識到過去事件的不可預測性，保持對未來事件的謹慎態度，並在做出判斷時考慮多種可能的結果。
敌意媒体效应 (Hostile Media Effect)#
解釋: 敵意媒體效應是指當個人對某個問題持有強烈看法時，傾向於認為中立的媒體報導是偏向於對立面的。這種偏見源於個人的主觀看法影響了對資訊的客觀評估。
應對策略: 對抗敵意媒體效應的方法包括努力理解並接受不同的觀點，以及尋找多元化的資訊來源，以保持對資訊的客觀評價。
可識別受害者效應 (Identifiable Victim Effect)#
解釋: 可識別受害者效應是指人們傾向於對具體、個別的受害者表現出更多的同情和願意提供幫助，而對統計數字中的受害者反應較少。
應對策略: 減少這種效應可以通過提高對統計數據的關注，同時在考慮慈善捐助或援助時，嘗試平衡對個別案例和更廣泛問題的關注。
宜家效應 (IKEA Effect)#
解釋: 宜家效應是指人們對自己參與製作或組裝的產品賦予更高的價值。這種效應表明，個人努力的投入能增加對產品的依戀和評價。
應對策略: 對抗宜家效應的方法包括客觀評估自製產品的實際價值，並在購買或評價時考慮是否受到了個人投入的影響。
控制錯覺 (Illusion of Control)#
解釋: 控制錯覺是指人們傾向於高估自己對外部事件的控制能力，尤其在完全或部分不確定的情況下。
應對策略: 減少控制錯覺的方法包括認識到自己的限制，接受不確定性和偶然性的存在。通過客觀評估自己對事件的實際影響力，可以更加理性地做出決策。
有效性錯覺 (Illusion of Validity)#
解釋: 有效性錯覺是指人們傾向於過度相信自己的判斷和決策的正確性，即使沒有充分的證據支持這些判斷，或者面對的資訊質量不高。
應對策略: 減少有效性錯覺的方法包括批判性地評估自己的決策依據，尋找額外的證據來支持或反駁自己的判斷，並保持對結果的謹慎態度。
虛幻相關性 (Illusory Correlation)#
解釋: 虛幻相關性是指人們錯誤地認為兩個變量之間存在關聯，尤其是在他們期望發現或已經有預先的信念時。這種偏見往往基於非系統的觀察或有限的證據。
應對策略: 應對虛幻相關性的方法包括使用科學的和統計的方法來測試變量之間的關係，並保持對初步觀察結果的批判性思考。
影響偏差 (Impact Bias)#
解釋: 影響偏差就是我們常常誇大了將來某件事（尤其是不好的事）對我們心情的長期影響。比如，我們可能認為未來的一個失敗會讓我們很長時間都難過，但實際上，它的影響可能沒那麼持久。
應對策略: 減少影響偏差的策略包括嘗試更加客觀和現實地評估未來事件的影響，以及意識到人們對負面事件的適應能力通常比預期的要強。
資訊偏差 (Information Bias)#
解釋: 資訊偏差是指在做決策時，人們傾向於尋求過多不必要的資訊，即使這些額外資訊並不會改變決策的結果。
應對策略: 對抗資訊偏差的方法包括明確決策的關鍵因素，專注於真正重要和相關的資訊，並避免因收集過多無關資訊而造成決策分析癱瘓。
妄下結論 (Jumping to Conclusions)#
解釋: 妄下結論是一種認知偏差，指的是在沒有充分證據的情況下快速做出判斷或決定。這通常涉及過早地形成結論，而不充分考慮所有相關資訊。
應對策略: 減少跳躍結論的傾向可以通過慢下來，仔細評估所有可用資訊，並在做出結論之前考慮多種可能的解釋和結果。
公正世界假設 (Just-World Hypothesis)#
解釋: 相信世界是公平的，發生在身上的都是應得的，把難以解釋的不公平歸責於受害者的報應或是源自於受害者內在本質的結果。
應對策略: 應對公正世界假設的方法包括認識到不公確實存在，並努力理解複雜的社會和個人因素可能導致不平等的結果。
少即是好效應 (Less-Is-Better Effect)#
解釋: 少即是好效應是指在某些情況下，人們可能會認為較少的數量或較小的規模比較多或較大的更有價值，儘管按常理應該相反。
應對策略: 對抗少即是好效應的方法包括客觀評估物品或服務的實際價值，而不是僅憑數量或規模做出判斷，並意識到這種偏見可能導致的不合理決策。
損失厭惡 (Loss Aversion)#
解釋: 損失厭惡意味著我們對失去東西的不喜歡，比得到同樣價值東西的喜歡感覺要強烈得多。比如，失去 100 元的煩惱比賺到 100 元的開心感覺更重。
應對策略: 減少損失厭惡的影響可以通過客觀分析決策的風險和回報，意識到過度關注損失可能導致的機會成本，並努力採取更加平衡的風險評估。
多看效應 (Mere Exposure Effect)#
解釋: 多看效應是指人們傾向於偏好他們熟悉的事物。僅僅因為反復接觸，即使沒有其他正面的經歷，人們也會對某些事物產生好感。
應對策略: 應對熟悉效應的方法包括嘗試接觸和探索新的事物或觀點，並在做出喜好或選擇時意識到熟悉度可能對判斷產生的影響。
錯誤歸因的喚起 (Misattribution of Arousal)#
解釋: 我們有時候會把激動、緊張或興奮的感覺錯怪到錯誤的原因上。比如，可能因為運動後心跳加速，卻誤以為是對某人有特別的感覺。
應對策略: 了解並識別這種現象可以幫助人們更準確地理解自己的情感反應，避免因錯誤歸因而做出誤判。
货币错觉 (Money Illusion)#
解釋: 貨幣錯覺是指人們在考慮經濟事務時，傾向於基於名義價值（貨幣的面值）而非實際購買力（調整後的價值）來做出判斷。這導致人們忽視了通貨膨脹或貨幣價值變化的影響。
應對策略: 減少貨幣錯覺的影響可以通過關注實際購買力和通貨膨脹率，以及定期重新評估和調整個人的財務計劃。
道德證書效應 (Moral Credential Effect)#
解釋: 道德證書效應是指當個人在過去的行為中表現出了道德或非歧視性質時，他們可能會傾向於在未來的行為中放鬆自己的道德標準，感覺自己有權做出潛在的不道德或歧視性決策。
應對策略: 應對道德證書效應的方法包括持續自我反思和批判性思考，以保持一貫的道德標準，並避免讓過去的行為成為放鬆現在道德判斷的藉口。
消極偏誤 (Negativity Bias)#
解釋: 容易回想消極的回憶而不易回想積極的。
應對策略: 減少消極偏見的方法包括有意識地關注和評估積極資訊，以及嘗試在面對負面資訊時保持客觀和平衡的態度。
忽視概率 (Neglect of Probability)#
解釋: 忽視概率是指在做決策時，人們往往忽略或低估事件發生的實際概率。這種偏差導致人們可能高估極不可能發生的事件的風險，或低估較可能發生的事件的風險。
應對策略: 對抗忽視概率的偏差可以通過學習和應用基本的概率理論，在做決策時仔細考慮事件的實際概率。
常態偏差 (Normalcy Bias)#
解釋: 常態偏差是指人們傾向於相信事物會保持正常，即使面臨潛在的災難或危機。這導致人們在面對可能的危險時反應不足或完全不準備。
應對策略: 減少常態偏差的影響可以通過認識到變化和危機是生活的一部分，並採取適當的預防措施和應急計劃。
省略偏差 (Omission Bias)#
解釋: 省略偏差是指人們傾向於認為不採取行動比採取行動而產生負面後果更為可接受或道德。這種偏差導致對被動或不作為的選擇有不成比例的偏好。
應對策略: 對抗省略偏差的方法包括認識到不作為也是一種選擇，並可能帶來後果。在做決策時，平等地評估行動與不行動的潛在後果。
樂觀偏誤 (Optimism Bias)#
解釋: 樂觀偏誤是指人們傾向於高估自己經歷積極事件的概率，同時低估經歷負面事件的概率。這種偏差影響了個人對風險的評估和決策。
應對策略: 減少樂觀偏誤的影響可以通過客觀地考慮所有可能的結果，並準備應對不那麼理想的情況。同時，學習從過去的經驗中獲得現實的預期。
鸵鸟效应 (Ostrich Effect)#
解釋: 鴕鳥效應是指在面對可能的財務損失時，人們傾向於 “埋頭沙中”（象徵性地避免面對問題），忽視負面的財務資訊。
應對策略: 對抗鴕鳥效應的方法包括積極面對財務問題，定期審查和管理個人的財務狀況，以及在必要時尋求專業的財務建議。
結果偏差 (Outcome Bias)#
解釋: 結果偏差是指人們傾向於根據一個決策的結果來評價這個決策的質量，而不是基於當時可用的資訊和決策時的情況。
應對策略: 減少結果偏差的方法包括在評估決策時考慮決策過程和當時的資訊，而不僅僅是基於結果。這要求重視決策過程的合理性和完整性。
過度自信效應 (Overconfidence Effect)#
解釋: 過度自信效應是指人們對自己的知識、判斷能力或控制能力有過高的評估。這種過度的自信可能導致風險評估不準確和決策失誤。
應對策略: 減少過度自信的影響可以通過客觀評估自己的能力和限制，並尋求他人的意見來驗證自己的判斷。同時，學習從失敗中吸取教訓，有助於形成更為現實的自我評估。
感覺錯覺 (Pareidolia)#
解釋: 感覺錯覺是指人們傾向於在模糊或隨機的刺激中看到明確的圖像或聽到具體的聲音，如在雲層中看到動物形狀或聽到含糊的聲音中識別出熟悉的詞語。
應對策略: 認識到感覺錯覺的存在有助於理解這些現象是大腦試圖尋找意義和模式的結果，並非現實的反映。
悲觀偏見 (Pessimism Bias)#
解釋: 悲觀偏見是指個人傾向於過分強調負面結果的可能性，常常低估自己實現積極結果的能力或可能性。
應對策略: 對抗悲觀偏見的方法包括客觀分析情況的所有可能結果，積極尋求證據來平衡負面預期，並培養更加積極的思維方式。
規劃謬誤 (Planning Fallacy)#
解釋: 規劃謬誤是指人們在估計任務所需時間、成本或資源時傾向於過於樂觀，常常低估這些任務的實際需求。
應對策略: 減少規劃謬誤的方法包括考慮以往類似任務的實際表現，採用更為保守的估算方法，並預留額外的時間和資源來應對可能的延誤和挑戰。
積極結果偏見 (Positive Outcome Bias)#
解釋: 積極結果偏見是指人們傾向於過分樂觀地估計自己獲得積極結果的概率，忽視了可能的負面結果或風險。
應對策略: 對抗積極結果偏見的方法包括客觀評估所有可能的結果，包括負面的可能性，並準備應對不同情況的策略。
積極效應；消極效應 (Positivity Effect; Negativity Effect)#
解釋: 積極效應指的是人們隨著年齡增長傾向於關注更積極的資訊。相對的，消極效應指在某些情境中，負面資訊對人們的影響比正面資訊更強。
應對策略: 了解這些效應的存在有助於在分析資訊和做決策時保持平衡，確保不僅僅基於情緒反應做出判斷。
購後合理化 (Post-Purchase Rationalization)#
解釋: 購後合理化是指在購買產品或服務後，消費者傾向於為自己的選擇找出正當理由，即使存在明顯的缺點或後悔的理由。
應對策略: 對抗購後合理化的方法包括在購買前仔細評估產品的優缺點，並在購後誠實地評價其性能和價值，以避免自我欺騙。
創新偏好 (Pro-Innovation Bias)#
解釋: 創新偏好是指人們傾向於過分積極評價新技術或創新的效用和效果，忽視其潛在的限制或不足之處。
應對策略: 減少創新偏好的影響可以通過客觀評估新技術或創新的實際表現和潛在風險，並考慮是否真正滿足需要或改進現狀。
伪确定性效应 (Pseudocertainty Effect)#
解釋: 伪確定性效應是指在決策過程中，當某個選擇被感知為 “無風險” 時，人們傾向於更加偏好這個選項，即使實際上風險仍然存在。
應對策略: 對抗伪確定性效應的方法包括認識到沒有絕對無風險的決策，仔細評估所有選項的潛在風險，並保持對不確定性的理性態度。
對抗心理 (Reactance)#
解釋: 對抗心理是指當個人感覺到他們的自由選擇受到威脅或限制時，可能產生反抗心理，從而反對或違背指導或建議。
應對策略: 減少對抗心理的方法包括提供選擇和自主權，以及在提出建議或規定時考慮個人的感受和反應。
反應性貶值 (Reactive Devaluation)#
解釋: 反應性貶值是指人們傾向於對來自對立方或競爭對手的提議或觀點持負面態度，即使這些提議本身是合理的。
應對策略: 減少反應性貶值的影響可以通過客觀評估所有提議的內容，而不是僅基於提出者的身份。努力保持公正和開放的態度，即使在對抗性的情境中。
近期錯覺 (Recency Illusion)#
解釋: 近期錯覺是指人們傾向於認為自己最近注意到的語言或行為模式是新現象，即使這些模式在此之前已長期存在。
應對策略: 對抗近期錯覺的方法包括進行歷史性或長期性的研究，以確認某一現象是否真的是新出現的，或者只是自己最近才開始注意到。
自制偏差 (Restraint Bias)#
解釋: 自制偏差是指人們傾向於高估自己抵抗誘惑和維持自制力的能力。這可能導致人們過於自信地置身於誘惑較多的環境中，增加了失敗的風險。
應對策略: 減少自制偏差的影響可以通過客觀評估自己的自制力，並採取預防措施避免過度接觸誘惑或壓力大的環境。
韻為理由效應 (Rhyme as Reason Effect)#
解釋: 韻為理由效應是指人們傾向於認為押韻或是有韻律的陳述比非押韻的陳述更為真實或有說服力。
應對策略: 對抗這一效應的方法包括關注陳述的實際內容和邏輯，而不是它們的形式或押韻的特性，並基於事實和證據來評估陳述的真實性。
風險補償 (Risk Compensation)#
解釋: 風險補償是指當人們感覺到安全措施已經實施時，可能會採取更冒險的行為，因為他們感覺到的風險較低。
應對策略: 減少風險補償的影響可以通過增強風險意識和責任感，即使在看似更安全的環境中也保持謹慎。
選擇性注意 (Selective Attention)#
解釋: 選擇性注意是指人們傾向於關注符合自己興趣、信念或當前需求的資訊，同時忽略其他資訊。
應對策略: 對抗選擇性注意的方法包括努力接觸和考慮不同於自己現有觀點的資訊，並有意識地拓寬關注的範圍，以獲得更全面的資訊。
賽美爾維斯反射 (Semmelweis Reflex)#
解釋: 賽美爾維斯反射是指人們對新證據或新知識的自動拒絕，特別是當這些新資訊與既定的規範、信仰或偏見相衝突時。
應對策略: 應對賽美爾維斯反射的方法包括保持開放的態度，願意接受和考慮新資訊，以及通過持續的學習和適應來挑戰和更新自己的觀念。
社交比較偏差 (Social Comparison Bias)#
解釋: 社交比較偏差是指人們傾向於通過與他人的比較來評價自己的能力或意見，這可能導致對自己或他人的能力和價值的扭曲評價。
應對策略: 減少社交比較偏差的方法包括專注於個人的目標和成就，而不是與他人的比較，並培養自尊和自我接受。
現狀偏誤 (Status Quo Bias)#
解釋: 現狀偏誤是指人們傾向於維持現狀，抵制變化，即使改變可能帶來更好的結果。
應對策略: 對抗現狀偏誤可以通過評估改變帶來的潛在利益，並勇於嘗試新的方法或想法。同時，了解變化的必要性和可能的長遠好處。
刻板印象 (Stereotyping)#
解釋: 刻板印象是指人們基於簡化的假設或固定觀念來歸納個體或群體的特徵，這可能導致對個體的誤解和不公正待遇。
應對策略: 減少刻板印象的影響可以通過開放地接受和了解多樣性，避免以群體歸類代替個人評估，並批判性地審視自己的假設。
斯德哥爾摩綜合症 (Stockholm Syndrome)#
解釋: 斯德哥爾摩綜合症是指人質或虐待受害者對其綁匪或虐待者產生同情、忠誠或親密感的心理現象。
應對策略: 理解斯德哥爾摩綜合症的複雜性有助於更好地支持和幫助受害者。專業的心理諮詢和治療對於處理這種複雜的情感綁定至關重要。
亞加性效應 (Subadditivity Effect)#
解釋: 亞加性效應是指人們在評估一組部分的總和時，傾向於估計的值小於當這些部分單獨評估並加總的值。這通常發生在對事件集合的概率評估中。
應對策略: 減少亞加性效應的影響可以通過細緻地評估每個部分，並在做出總體評估時考慮到所有相關部分。